,,,

...Biarlah Allah saja yang menyemangati kita...sehingga tanpa sadar setiap peristiwa mnjadi teguran atas kemlasan kita,,, Cukuplah Allah saja yang memelihara ketekunan kita, karena perhatian manusia terkadang menghanyutkan keikhlasan,,, semogaAllah menjadikan kita pribadi yang bermakna, yang saat berbaur ia mampu menyemangati yang lain, dan saat sendiri ia mampu menguatkan diri sendiri,,,

Jumat, 25 Maret 2011

Sindrom Usia 20



Umur Kepala 2 memang rawan,, rawan harapan, rawan keinginan,, heheh ini yang anya amati disekitar,,, berawal dari hari ulang tahun teman anya.. Ya karna umurnya dah 20-an pasti doanya cepet nikah..

hahha emang sebegitu inginya kah ?? Ga Cuma terlihat dari ulang tahun teman2.. ada juga kaka tingkat yang dah mau lulus atau lagi penelitian ujung2nya kang kalu lulus mau kerja apa?? mau nikah dulu. :D
ya.. anya bilang itu sindrom umur 20an,, ga jaman pacaran lagi,, ga jaman labil2 lagi.. tapi jamanya mencari calon suami atau istri,,,
hiihihi ini juga dilatarbelakangi oleh beberapa teman yang sudah menempeuh hidup barunya menjadi istri orang . SALUT. Di umur segini dah berani ngambil keputusan kaya gini,,,
itu keputusan orang masing2.. mereka punya pemikiran tersendiri.. mereka punya tujuan sendiri

dan buat anya,,, belum saatnya,, masih banyak amanah yang harus saya kerjakan,masih banyak coretan sejarah yang belum saya tulis,masih belum bisa ngebanggain orang tua, masih ingin ngebolang sana sini, masih harus mempersiapkan diri…
Bener! jadi inget kata sepupu,, pernikahan itu bukan dipikirkan tapi dipersiapkan,,, ya sekarang saatnya saya mempersiapkan diri sebaik mungkin untuk dapat menemani imam saya nanti.. karena

wanita-wanita yang baik adalah untuk laki-laki yang baik dan laki-laki yang baik adalah untuk wanita-wanita yang baik (pula). (QS An Nur:26)

ayo teman2 kita persiapkan !!!!

nb : jadi inget temen saya sebut saja a*r*U*m hahah yang katanya mau ikutan sekolah pra nikah ,, hahah

Senin, 21 Maret 2011

Burn Fat Get Shape!!


berawal dri niatan temen2 yang ngekos untuk lari sore jujur itu buat saya SIRIK DAN IRI *ampunibaimYaAlloh hahah jelas lah,,dari dulu anya juga pengen olahraga gitu tapi,, karena gak da temen jadinya gak pernah dilakuin,,

Gak mau kalah ma temen2 kelas B ku,, aku jjuga mulai dari sekarang mengontrol badanku,, haha mulai saat ini pengen lebih sayang ma badan, gak mau ngebiarin bleber kemana2,, biar nanti pas wisuda bisa langsing hooraaaaaaay!!!

well,, mau tahu program apa yang saya lakukan :

1. Atur porsi makan

Ya! tanpa itu nihil bro!!! mengurangi porsi makan ga harus ampe kelaperan gitu,, kita bisa makan 5-6 kali TAPI dengan porsi kecil J jangan lupa! banyak makan karbohidrat kompleks kaya roti gandum, beras merah,sayur2, oat dll.. Karbohidrat kompleks bisa buat kenyang lebih lama loooh!!!

2. Olahraga

Mau badan kurus tapi gag mau olahraga??? bisaaa dengan sedot lemak tapi side effect nya kamu bakal kendor2 n gak lama lagi melejitlah berat badan mu hahahah . Olahraga gag harus berat2 kok cukup 45 – 60 menit , 3x seminggu cukup. Anya termasuk orang yang ga sempet olahraga,, secara pulan sore berangkat subuh! jadi yang bisa anya lakuin yaitu olahraga GYM di rumah bisa angkat beban, crunch, atau olahraga cardio laainnya,, banyak kok video2 yang bisa di donlot buat olahraga di rumah.. So.. Gak ada alasan buat ga olahraga!

3. Banyak baca

harus hukumnya cari tahu,, apa aja yang bisa dilakukan untuk program Fatloss! sekarang dengan media internet ,, banyak banget info2 yang bisa kamu dapet …

Mungkin segini kali ya.. curhatan fatloss anya J semoga bermanfaat bagi teman temin… lain kali anya tambah2 deh :P

Salam sehat !